ЦФКиС ЮАО                          
     
     

 

ФОК "Братеево" ФОК "Дорожная 44" ФОК "Медынский" ФОК "Орехово-Борисово" Модуль проката
             

Расписание

Информация о местах выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в южном административном округе города Москвы



 

УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ, ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ГТО ПРОИЗВОДИТСЯ еженедельно ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!



 

Спортивное сооружение

Адрес

Дни недели и время приема нормативов комплекса ГТО

Виды испытаний (тестов) комплекса ГТО

Стадион ГБОУ СОШ №629

Варшавское шоссе, д. 156"б"

Среда

16:00-18:00

Приём нормативов по погодным условиям

- метание мяча весом 150 г

- метание спортивного снаряда весом 500 г

- метание спортивного снаряда весом 700 г

ФОК «Медынский»

ул. Медынская, д.9а, стр.2

Пятница

19.00-19.45

Плавание

ФОК «Братеево»

ул. Борисовские пруды, д. 20, корп. 3б

Пятница

19.00-19.45

Плавание

ФОК «Дорожная, 44»

ул. Дорожная, д.44

Пятница

17.00-20.00

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

- подтягивание из виса на высокой перекладине

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

- поднимание туловища из положения лежа на спине

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами

- метание теннисного мяча в цель

- рывок гири 16 кг

Модуль спортивного развития в парке «Садовники»

Коломенский проезд, д.14, корп.1

Вторник

16:00-18:00

Четверг

16:00-18:00

Суббота

11:00-14:00

Приём нормативов по погодным условиям

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

- подтягивание из виса на высокой перекладине

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

- поднимание туловища из положения лежа на спине

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами

- метание теннисного мяча в цель

- рывок гири 16 кг

Пятница

16.00-18.00

Стрельба из «электронного оружия» из положения сидя с опорой локтей о стол

ГБУ СШОР «Москвич»

ул. Люблинская, д. 15, стр. 7 

Воскресенье

22.12.2019

09.00-12.00

ПРИЕМ ЗАЯВОК ЗАВЕРШЕН

- бег 30 м, 60 м,100 м

- челночный бег 3х10

- бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м

- смешанное передвижение на 1000 м

С графиком проведения тестирования комплекса ГТО Вы можете ознакомиться на официальном сайте Мэра Москвы.

Более подробную информацию можно получить по телефону: 8(499) 613-94-76

с 09.00 до 16.00 (пн-пт)