ФОК "Братеево" ФОК "Дорожная 44" ФОК "Медынский" ФОК "Орехово-Борисово" Модуль проката

Расписание

 

Информация о местах выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в южном административном округе города Москвы



 

УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ, ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ГТО ПРОИЗВОДИТСЯ еженедельно ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!



 

Наименование спортивного объекта

Место тестирования (адрес)

Дни недели и время приема нормативов комплекса ГТО

Виды испытаний (нормативов) комплекса ГТО

1.

Модуль спортивного развития

в парке «Садовники»

Коломенский проезд, д. 14, корп.1

(территория парка «Садовники»)

Вторник

16.00 –19.00

Среда

16.00-19.00

Четверг

16.00 – 19.00

Суббота

10.00-14.00

Приём нормативов по погодным условиям

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

- подтягивание из виса на высокой перекладине

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

- поднимание туловища из положения лежа на спине

- рывок гири 16 кг

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами

- метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м

- челночный бег 3х10м

- бег на 30 м

- бег на 60 м

- бег на 100 м

- бег на 1000 м

- бег на 1500 м

- бег на 2000 м

- бег на 3000 м

- смешанное передвижение на 1000 м (только для I ступени)

- смешанное передвижение на 2000 м (только для Х и ХI ступени)

- скандинавская ходьба на 3 км

Пятница

16.00-18.00

Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол из «электронного оружия»

2.

ФОК «Братеево»

ул. Борисовские пруды, д. 20, корп. 3б.

Пятница

19.00-19.45

Плавание (I, Х и ХI ступени - 25 м., остальные ступени - 50 м.)

3.

ФОК «Медынский»

ул. Медынская, д. 9 «А», стр. 2.

Пятница

19.00-19.45

Плавание (I, Х и ХI ступени - 25 м., остальные ступени - 50 м.)

  C графиком проведения тестирования комплекса ГТО Вы можете ознакомиться на официальном сайте Мэра Москвы.

Более подробную информацию можно получить по телефону: 8(499) 613-94-76

с 09.00 до 16.00 (пн-пт)

Яндекс.Метрика